L'Aquitaine, L’Océane
406 km4 hours 23 mins
| Partez de | 45 m | |
| Tournez à droite | 19 m | |
| Tournez à gauche | 12 m | |
| Tournez à gauche sur D 136 - Allée de Coubron | 1 km | |
| Tournez à droite sur D 970 - Avenue de Sévigné | 936 m | |
| Continuez sur D 970 - Avenue Winston Churchill | 450 m | |
| Serrez légèrement à gauche sur D 116 - Boulevard Roger Salengro | 770 m | |
| Continuez sur D 116 - Boulevard Marx Dormoy | 810 m | |
| Continuez sur D 116 - Avenue de Livry | 618 m | |
| Entrez dans le rond-point sur D 116 - Avenue de la Résistance | 27 m | |
| Sortez du rond-point sur D 116 - Avenue de la Résistance | 561 m | |
| Entrez dans le rond-point sur D 116 - Avenue de la Résistance | 20 m | |
| Sortez du rond-point sur D 116 - Avenue de la Résistance | 605 m | |
| Continuez sur D 116 - Place de la Gare | 45 m | |
| Entrez dans le rond-point sur D 116 - Avenue du Raincy | 10 m | |
| Sortez du rond-point sur D 116 - Avenue du Raincy | 539 m | |
| Tournez à droite sur D 902 - Avenue de Rosny | 593 m | |
| Continuez sur D 116 - Route de Noisy | 292 m | |
| À la bifurcation, serrez à gauche sur D 116 - Route de Noisy | 299 m | |
| Continuez sur D 116E - Rue Laennec | 74 m | |
| Continuez sur D 902 - | 1 km | |
| Continuez | 208 m | |
| Insérez-vous sur A 86 - | 6 km | |
| Insérez-vous sur A 4 - Autoroute de l’Est | 2 km | |
| À la bifurcation, serrez à droite sur A 86 - | 4 km | |
| À la bifurcation, serrez à gauche sur A 86 - | 8 km | |
| Continuez sur N 186 - | 3 km | |
| Continuez | 225 m | |
| À la bifurcation, serrez à gauche | 742 m | |
| Insérez-vous sur A 6b - | 3 km | |
| Insérez-vous sur A 10 - L'Aquitaine | 3 km | |
| À la bifurcation, serrez à droite sur A 10 - L'Aquitaine | 2 km | |
| À la bifurcation, serrez à droite sur A 10 - L'Aquitaine | 35 km | |
| À la bifurcation, serrez à droite sur A 11 - L’Océane | 322 km | |
| Continuez sur A 11 - Périphérique Extérieur - L’Océane | 1 km | |
| Continuez sur A 844 - Périphérique Extérieur | 2 km | |
| À la bifurcation, serrez à gauche sur A 844 - Périphérique Extérieur | 4 km | |
| Continuez | 127 m | |
| À la bifurcation, serrez à gauche | 103 m | |
| Entrez dans le rond-point sur Rue Christophe Colomb | 79 m | |
| Sortez du rond-point sur Rue Christophe Colomb | 104 m | |
| Tournez à droite sur Place Magellan | 74 m | |
| Continuez sur Place Magellan | 78 m | |
| Tournez à droite sur Rue Amerigo Vespucci | 107 m | |
| Entrez dans le rond-point sur Rue Victor Schoelcher | 29 m | |
| Sortez du rond-point sur Rue Victor Schoelcher | 320 m | |
| Entrez dans le rond-point sur Boulevard Salvador Allende | 8 m | |
| Sortez du rond-point sur Boulevard Salvador Allende | 268 m | |
| Entrez dans le rond-point sur Boulevard Salvador Allende | 31 m | |
| Sortez du rond-point sur Boulevard Salvador Allende | 169 m | |
| Entrez dans le rond-point sur Avenue du Saint-Laurent | 5 m | |
| Sortez du rond-point sur Avenue du Saint-Laurent | 139 m | |
| Tournez à gauche sur Avenue Jacques Cartier | 147 m | |
| Tournez à droite | 9 m | |
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itinéraire Forêt Régionale de Bondy - Saint-Herblain