Avenue de Fontainebleau, Route de Ponthierry
19 km23 mins
| Partez de Boulevard Louis Lecouillard | 395 m | |
| Tournez à droite sur Rue de la Nacelle | 38 m | |
| Continuez sur Avenue de la Gare | 164 m | |
| Tournez à gauche sur Chemin d'Ambreville | 1 km | |
| Tournez à gauche sur Grande Rue | 440 m | |
| Continuez sur Rue Paul Bert | 37 m | |
| Tournez à droite sur Rue de la Papeterie | 43 m | |
| Tournez à droite sur Rue du Chêne | 399 m | |
| Tournez à droite sur N 7 - Boulevard John Fitzgerald Kennedy | 754 m | |
| Tournez à droite sur D 191 - Avenue des Roissy Hauts | 859 m | |
| Entrez dans le rond-point | 118 m | |
| Sortez du rond-point | 354 m | |
| Insérez-vous sur A 6 - Autoroute du Soleil | 1 km | |
| À la bifurcation, serrez à droite sur N 337 - | 2 km | |
| Continuez tout droit sur N 7 - | 331 m | |
| Continuez sur D 607 - | 2 km | |
| Entrez dans le rond-point sur D 607 - | 83 m | |
| Sortez du rond-point sur D 607 - | 630 m | |
| Entrez dans le rond-point sur D 607 - Avenue de Fontainebleau | 52 m | |
| Sortez du rond-point sur D 607 - Avenue de Fontainebleau | 625 m | |
| Entrez dans le rond-point sur D 607 - Avenue de Fontainebleau | 46 m | |
| Sortez du rond-point sur D 607 - Avenue de Fontainebleau | 2 km | |
| Entrez dans le rond-point sur D 142 - Rue de Melun | 40 m | |
| Sortez du rond-point sur D 142 - Rue de Melun | 339 m | |
| Continuez sur D 142 - Route de Melun | 495 m | |
| Entrez dans le rond-point sur D 142 - | 54 m | |
| Sortez du rond-point sur D 142 - | 3 km | |
| Tournez à gauche sur D 376 - Avenue Francis de Pressensé | 885 m | |
| Continuez sur D 376 - Avenue des Frères Marceau | 555 m | |
| Continuez sur D 372 - Avenue Charles Prieur | 473 m | |
| Tournez à droite sur Rue Château Gaillard | 37 m | |
| Tournez à gauche sur Rue du Capitaine Bernard de Poret | 507 m | |
| Serrez légèrement à droite sur Rue Charles de Gaulle | 282 m | |
| Tournez à gauche sur Place du Sergent Robert Mazet | 6 m | |
| Tournez à droite | 28 m | |
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itinéraire Parc d'entraînement de Kayak - Dammarie-les-Lys